Erleben Sie Ihre ganz persönliche Yogareise … mit allen Sinnen!
Wir nehmen den Geruch der lauen Abendluft beim Zelebrieren von Pranajama-Atemmeditationen wahr. Wir spüren Berührungen beim Einnehmen eines Mudras, einer „heiligen Geste“, setzen mit einer Finger- oder Handhaltung Energien frei und geben unseren Gefühlen und unserem Bewusstsein eine Form. Wir fühlen den Windhauch, der uns umstreift, hören in uns hinein und nehmen in Achtsamkeit die Geräusche der Natur in uns auf, das Zwitschern der Vögel, das Summen der Bienen oder das Rascheln der Blättern in den Baumwipfeln. Wir schauen gemeinsam in Richtung der untergehenden Sonne, sehen das Rot am Horizont oder die gefärbten Wolken am Himmel und lassen diese besondere Abendstimmung ganz auf unsere Seelen wirken.
Auf dieser gemeinsamen Hathayoga-Reise stellen wir unser Gleichgewicht zwischen Körper und Geist wieder her, stärken unsere Muskeln, lösen uns von Verspannungen und Blockaden und finden zu unserer mentalen Ausgeglichenheit zurück.
Lassen Sie uns gemeinsam diese Reise genießen!
Was Sie für unser Abendsonnenyoga benötigen:
- eine Yoga- oder Isomatte
- ein Getränk
- gemütliche Kleidung zum Überziehen (am besten Zwiebellook)
Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Therapeut:
zertifizierte Yoga-Lehrerin Michaela Simon
Termine:
Mittwoch: 15.05., 29.05., 12.06., 26.06., 10.07., 07.08.
jeweils ab 18:30 Uhr
Dauer: 1 Stunde
Treffpunkt: Oberer Parkplatz am Reitweg der Veste Heldburg
Kosten:
19 € pro Sitzung
110 € für den kompletten Kurs (6 Sitzungen)
Buchung:
Ihre persönliche Reise zu sich selbst können Sie über die Touristinformation der Stadt Heldburg buchen.
Touristinformation Stadt Heldburg
Hauptstraße 4
98663 Heldburg OT Bad Colberg
Telefon 036871 20159
info@stadt-heldburg.de
www.stadt-heldburg.de
