Tauchen Sie ein in die grüne Atmosphäre des Waldes, schulen Sie Ihre fünf Sinne und finden sie zu sich selbst!
Lärm und laute Geräusche, die die Gesundheit negativ beeinflussen, existierten im Wald nicht. Dadurch sinken unsere Stresshormone im Blut und sofortige Entspannung setzt ein. Mitverantwortlich hierfür sind auch spezielle organische Botenstoffe, die wir im Wald einatmen. Diese regulieren unseren Blutdruck und stärken unser Immunsystem. Nach dem Waldbaden steigen erwiesenermaßen das seelische Wohlbefinden, die Stimmung und die Schlafqualität. Auch Angstgefühle werden weniger. Für Asthmatiker und andere lungenkranke Menschen ist die Waldluft aufgrund der Staubfilterwirkung des Waldes, des Sauerstoffgehaltes und der enthaltenen Duftstoffe besonders gut geeignet, um sich Entlastung zu verschaffen.
Was Sie für unser Waldbaden benötigen:
- lockere, bequeme Kleidung, in der Ihre Haut atmen kann, ist ideal
- festes Schuhwerk
Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Therapeut:
zertifizierte Yoga-Lehrerin Michaela Simon
Termine:
Mittwoch: 13.05., 27.05., 10.06., 24.06., 08.07., 22.07., 12.08., 26.08.
jeweils ab 18:30 Uhr
Dauer: 1 Stunde
Treffpunkt: Touristinformation Bad Colberg, Hauptstraße 4, 98663 Heldburg OT Bad Colberg
Kosten:
15 € pro Sitzung
Buchung:
Ihre persönliche Reise zu sich selbst können Sie über die Touristinformation der Stadt Heldburg buchen.
Touristinformation Stadt Heldburg
Hauptstraße 4
98663 Heldburg OT Bad Colberg
Telefon 036871 20159
info@stadt-heldburg.de
www.stadt-heldburg.de
