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Vipassana ist eine der ältesten Meditationstechniken Indiens. Ihr Ziel ist es, im Prozess der Selbstreinigung durch Selbstbeobachtung die Dinge sehen zu lernen, wie sie wirklich sind. Wir beginnen deshalb mit der Beobachtung unseres natürlichen Atems, um unseren Geist zu konzentrieren. Mit der so geschärften Aufmerksamkeit gehen wir dann zur Beobachtung der sich ständig verändernden Natur unseres Körpers und Geistes über und erleben die universellen Wahrheiten der Unbeständigkeit, des Leidens und der Ichlosigkeit.

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Erleben Sie Ihre ganz persönliche Yogareise … mit allen Sinnen!

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