Vipassana ist eine der ältesten Meditationstechniken Indiens. Ihr Ziel ist es, im Prozess der Selbstreinigung durch Selbstbeobachtung die Dinge sehen zu lernen, wie sie wirklich sind. Wir beginnen deshalb mit der Beobachtung unseres natürlichen Atems, um unseren Geist zu konzentrieren. Mit der so geschärften Aufmerksamkeit gehen wir dann zur Beobachtung der sich ständig verändernden Natur unseres Körpers und Geistes über und erleben die universellen Wahrheiten der Unbeständigkeit, des Leidens und der Ichlosigkeit.
Der Zweck unserer Meditation besteht nicht in erster Linie in der Heilung körperlicher Krankheiten, aber als Nebenprodukt der geistigen Läuterung werden viele psychosomatische Leiden aufgelöst. Bei regelmäßiger Übung löst die Meditation die in Ihrem täglichen Leben aufgebauten Spannungen und öffnet Knoten, die durch alte Gewohnheiten entstanden sind.
Was Sie für unsere Mediation benötigen:
- eine Yoga- oder Isomatte
- ein Getränk
- gemütliche Kleidung zum Überziehen (am besten Zwiebellook)
Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Termine:
Mittwoch: 08.05., 05.06., 19.06., 03.07., 17.07., 31.07., 21.08.
jeweils ab 18:30 Uhr
Treffpunkt: Oberer Parkplatz am Reitweg
Kosten:
19 € pro Sitzung bei Einzelbuchung
125 € für den kompletten Kurs (7 Sitzungen)
Buchung:
Ihre persönliche Reise zu sich selbst können Sie über die Touristinformation der Stadt Heldburg buchen.
Touristinformation Stadt Heldburg
Hauptstraße 4
98663 Heldburg OT Bad Colberg
Telefon 036871 20159
info@stadt-heldburg.de
www.stadt-heldburg.de
Tauchen Sie ein in die grüne Atmosphäre des Waldes, schulen Sie Ihre fünf Sinne und finden sie zu sich selbst!
Lärm und laute Geräusche, die die Gesundheit negativ beeinflussen, existierten im Wald nicht. Dadurch sinken unsere Stresshormone im Blut und sofortige Entspannung setzt ein.
Mitverantwortlich hierfür sind auch spezielle organische Botenstoffe, die wir im Wald einatmen. Diese regulieren unseren Blutdruck und stärken unser Immunsystem. Nach dem Waldbaden steigen erwiesenermaßen das seelische Wohlbefinden, die Stimmung und die Schlafqualität. Auch Angstgefühle werden weniger. Für Asthmatiker und andere lungenkranke Menschen ist die Waldluft aufgrund der Staubfilterwirkung des Waldes, des Sauerstoffgehaltes und der enthaltenen Duftstoffe besonders gut geeignet, um sich Entlastung zu verschaffen.
Was Sie für unser Waldbaden benötigen:
- lockere, bequeme Kleidung, in der Ihre Haut atmen kann, ist ideal
- festes Schuhwerk
Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Termine:
Mittwoch: 13.05., 27.05., 10.06., 24.06., 08.07., 22.07., 12.08., 26.08.
jeweils ab 18:30 Uhr
Treffpunkt: Touristinformation Bad Colberg, Hauptstraße 4, 98663 Heldburg OT Bad Colberg
Kosten:
15 € pro Sitzung
Buchung:
Ihre persönliche Reise zu sich selbst können Sie über die Touristinformation der Stadt Heldburg buchen.
Touristinformation Stadt Heldburg
Hauptstraße 4
98663 Heldburg OT Bad Colberg
Telefon 036871 20159
info@stadt-heldburg.de
www.stadt-heldburg.de
Vipassana ist eine der ältesten Meditationstechniken Indiens. Ihr Ziel ist es, im Prozess der Selbstreinigung durch Selbstbeobachtung die Dinge sehen zu lernen, wie sie wirklich sind. Wir beginnen deshalb mit der Beobachtung unseres natürlichen Atems, um unseren Geist zu konzentrieren. Mit der so geschärften Aufmerksamkeit gehen wir dann zur Beobachtung der sich ständig verändernden Natur unseres Körpers und Geistes über und erleben die universellen Wahrheiten der Unbeständigkeit, des Leidens und der Ichlosigkeit.
Der Zweck unserer Meditation besteht nicht in erster Linie in der Heilung körperlicher Krankheiten, aber als Nebenprodukt der geistigen Läuterung werden viele psychosomatische Leiden aufgelöst. Bei regelmäßiger Übung löst die Meditation die in Ihrem täglichen Leben aufgebauten Spannungen und öffnet Knoten, die durch alte Gewohnheiten entstanden sind.
Was Sie für unsere Mediation benötigen:
- eine Yoga- oder Isomatte
- ein Getränk
- gemütliche Kleidung zum Überziehen (am besten Zwiebellook)
Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Termine:
Mittwoch: 08.05., 05.06., 19.06., 03.07., 17.07., 31.07., 21.08.
jeweils ab 18:30 Uhr
Treffpunkt: Oberer Parkplatz am Reitweg
Kosten:
19 € pro Sitzung bei Einzelbuchung
125 € für den kompletten Kurs (7 Sitzungen)
Buchung:
Ihre persönliche Reise zu sich selbst können Sie über die Touristinformation der Stadt Heldburg buchen.
Touristinformation Stadt Heldburg
Hauptstraße 4
98663 Heldburg OT Bad Colberg
Telefon 036871 20159
info@stadt-heldburg.de
www.stadt-heldburg.de
Freitag, 02.08.2024
ab 17:00 Uhr Antrinken mit der Eventkapelle Ernst wie Lustig
ca. 17:30 Uhr Auftritt der Kinderkirmesgesellschaft
ab 18:00 Uhr Köstlichkeiten vom Grill und aus dem Backhaus
ca. 20:00 Uhr Auftritt der Kirmesgesellschaft mit Sprüchle
ab 22:00 Uhr Kirmesparty mit DJ Andy
ca. 0:00 Uhr Auftritt & Showeinlage der Kirmesgesellschaft
Samstag, 03.08.2024
ab 08:00 Uhr Ständele durchs Dorf
ab 15:00 Uhr Kindertanz mit DJ Norbi
Kaffee und Kuchen, Köstlichkeiten vom Grill sowie Gyros, durchgehender Zeltbetrieb
ca. 20:00 Uhr Kirmestanz mit Nachtfalken Light-Band, Auftritt der Kirmesgesellschaft
ca. 0:00 Uhr Auftritt & Showeinlage der Kirmesgesellschaft
Sonntag, 04.08.2024
10:00 Uhr Kirmes-Gottesdienst im Festzelt
anschließend Frühschoppen mit den Heldburger Wirtshausmusikanten
ab 12:00 Uhr Mittagstisch der Klößerei Lindenhof
13:30 Uhr Kirmespredigt
ca. 15:00 Uhr Kaffee und Kuchen mit gemütlichem Beisammensein und Ausklang
Erleben Sie Ihre ganz persönliche Yogareise … mit allen Sinnen!
Wir nehmen den Geruch der lauen Abendluft beim Zelebrieren von Pranajama-Atemmeditationen wahr. Wir spüren Berührungen beim Einnehmen eines Mudras, einer „heiligen Geste“, setzen mit einer Finger- oder Handhaltung Energien frei und geben unseren Gefühlen und unserem Bewusstsein eine Form. Wir fühlen den Windhauch, der uns umstreift, hören in uns hinein und nehmen in Achtsamkeit die Geräusche der Natur in uns auf, das Zwitschern der Vögel, das Summen der Bienen oder das Rascheln der Blättern in den Baumwipfeln. Wir schauen gemeinsam in Richtung der untergehenden Sonne, sehen das Rot am Horizont oder die gefärbten Wolken am Himmel und lassen diese besondere Abendstimmung ganz auf unsere Seelen wirken.
Auf dieser gemeinsamen Hathayoga-Reise stellen wir unser Gleichgewicht zwischen Körper und Geist wieder her, stärken unsere Muskeln, lösen uns von Verspannungen und Blockaden und finden zu unserer mentalen Ausgeglichenheit zurück.
Lassen Sie uns gemeinsam diese Reise genießen!
Was Sie für unser Abendsonnenyoga benötigen:
- eine Yoga- oder Isomatte
- ein Getränk
- gemütliche Kleidung zum Überziehen (am besten Zwiebellook)
Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Termine:
Mittwoch: 15.05., 29.05., 12.06., 26.06., 10.07., 07.08.
jeweils ab 18:30 Uhr
Treffpunkt: Oberer Parkplatz am Reitweg
Kosten:
19 € pro Sitzung
110 € für den kompletten Kurs (6 Sitzungen)
Buchung:
Ihre persönliche Reise zu sich selbst können Sie über die Touristinformation der Stadt Heldburg buchen.
Touristinformation Stadt Heldburg
Hauptstraße 4
98663 Heldburg OT Bad Colberg
Telefon 036871 20159
info@stadt-heldburg.de
www.stadt-heldburg.de
Tauchen Sie ein in die grüne Atmosphäre des Waldes, schulen Sie Ihre fünf Sinne und finden sie zu sich selbst!
Lärm und laute Geräusche, die die Gesundheit negativ beeinflussen, existierten im Wald nicht. Dadurch sinken unsere Stresshormone im Blut und sofortige Entspannung setzt ein.
Mitverantwortlich hierfür sind auch spezielle organische Botenstoffe, die wir im Wald einatmen. Diese regulieren unseren Blutdruck und stärken unser Immunsystem. Nach dem Waldbaden steigen erwiesenermaßen das seelische Wohlbefinden, die Stimmung und die Schlafqualität. Auch Angstgefühle werden weniger. Für Asthmatiker und andere lungenkranke Menschen ist die Waldluft aufgrund der Staubfilterwirkung des Waldes, des Sauerstoffgehaltes und der enthaltenen Duftstoffe besonders gut geeignet, um sich Entlastung zu verschaffen.
Was Sie für unser Waldbaden benötigen:
- lockere, bequeme Kleidung, in der Ihre Haut atmen kann, ist ideal
- festes Schuhwerk
Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Termine:
Mittwoch: 13.05., 27.05., 10.06., 24.06., 08.07., 22.07., 12.08., 26.08.
jeweils ab 18:30 Uhr
Treffpunkt: Touristinformation Bad Colberg, Hauptstraße 4, 98663 Heldburg OT Bad Colberg
Kosten:
15 € pro Sitzung
Buchung:
Ihre persönliche Reise zu sich selbst können Sie über die Touristinformation der Stadt Heldburg buchen.
Touristinformation Stadt Heldburg
Hauptstraße 4
98663 Heldburg OT Bad Colberg
Telefon 036871 20159
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